Am besten passt momentan folgendes Thema: Ich höre auf meine Emotionen
=> Dein Körper schreit nach Hilfe, Du wirst nicht mehr gesund. Ich bin fest überzeugt, dass die Beschwerden ein Hilfeschrei Deiner Emotionen sind. Alle nicht gelebten, bzw. nicht bewusst wahrgenommenen Emotionen manifestieren sich in körperlichen Beschwerden. Keine Sorge, sobald ein Bewusst werden der Emotionen stattfindet, heilt auch der Körper.
Den Kaffeetassen-Trick kennst Du mittlerweile. Eine andere Möglichkeit ist, wenn Du einen Druck auf der Brust verspürst, frage Dich selbst: "Was nimmt mir die Luft zu Atmen?" Versuch es zu benennen, dann hast Du schon den größten Schritt getan.
Der ständige Rotz aus der Nase könnte eine unterdrückte Wut oder Ärger sein. Schau genau hin, nimm es wahr, verzeihe Dir selbst und sei dankbar.
Vergiss nicht, wir können mit unseren Gedanken Realität schaffen, dafür gibt es genug Beweise, deshalb bleib positiv, denn dann bekommst Du genau das, was Du säst, eine positive Ernte. ;)))
Cut the mind with the mind!
Wenn Du eine kleine 3 Minuten Meditation möchtest, melde Dich.
Wunderschöne Woche
Bussi Eva
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